露天商　どんぐり工房

　最近ますます物忘れがひどくなってきた。

　２階にあがり、さてなにしにきたんだろう？　わからずじまい。

　同じ本を、ふたたび買ってきたりする。

これではいけんと、本を読んだので、おすそわけを。

　日常生活

　　１.　　生きがい、趣味をもって積極的に過ごす。

　　２.　　交友の機会を増やす。

　　３.　　毎日、仕事をする。

　　４.　　日記をつける。

　　５.　　定期的に運動をする。

　　６.　　外出をすすんでおこなう。

　感性を育む

　　1.　　　音楽を聴く、自ら歌う。

　　2.　　　絵を画く、鑑賞する。

　　３.　　　ゲームを楽しむ。

　　4.　　　自然の風物を観察する。

　　５.　　　文章を書く。

　　6.　　　スポーツをする。鑑賞する。


　以上、脳が活発化する生活を送る秘訣かな、

　生活習慣の改善、まず、酒の量をチョット減らそうかなと、

　それもすぐ忘れると思う。